Prowiant turysty

[speedy]

Kabanosiki lub suszona kiełbaska.
Krakersy lub suchary.
Czekolada - Milka z bakaliami mm pychotaaa
boczuś własnej roboty
banan!! zawsze być musi
zupki chińskie - diablo pomidorowa, albo Vifon
jeśli mam taką okazję na kwaterze to robię sobie ryż - myk do pojemnika i jak znalazł na wędrówkę.

Woda - koniecznie z jakimś sokiem,oranżadką, odrobiną cukru. Wiadomo czemu nie pijemy samej wody gdy jest gorąco;)


dopisek:P Tak czytam i widzę że w skład menu niektórych wchodzi browarek;) Mi lepiej smakuje po wędrówce..:>Smak niebiański

[Gringo]

podrzuciliscie mi dobry pomysl, woda + plusz albo cos do rozpuszczenia tylko pytam w jakich proporcjach na 2l wody ile tabletek zeby to mialo jakis smak konkretny , fakt faktem n dlugie wyprawy nie ide ale kilka jest takich po 11h wiec zabieram zawsze kanapki potem czekolada ewentualnie paczki (najlepiej mi smakuja te male zakupione na krupowkach) sa tanie ale pyszne no i picia duzzzzo

[ruda]

woda + plusz albo cos do rozpuszczenia tylko pytam w jakich proporcjach na 2l wody ile tabletek zeby to mialo jakis smak konkretny

to zależy jak baaaardzo intensywny chcesz mieć smak. Dla mnie już dwie tabletki plusza na 1,5litra wody to stanowczo za dużo. Więc jest to kwestia wypróbowania przed wyjazdem i sprawdzenia jak dużo plusza potrzebujesz, żeby woda miała smak

[Lukas]

podrzuciliscie mi dobry pomysl, woda + plusz albo cos do rozpuszczenia tylko pytam w jakich proporcjach na 2l wody ile tabletek zeby to mialo jakis smak konkretny razz, fakt faktem n dlugie wyprawy nie ide ale kilka jest takich po 11h wiec zabieram zawsze kanapki potem czekolada ewentualnie paczki (najlepiej mi smakuja te male zakupione na krupowkach) sa tanie ale pyszne no i picia duzzzzo razz wink

ja tam wrzucam 2 tabletki izotonika na 1.5l wody. Na opakowaniu piszą 1x na 250ml ale to w górach dla mnie zbyt intensywne.

[Gringo]

No dobra ale to macie cos konkretnego czytalem tu o izotarze ale to chyba drogie tak kojarze, macie jakies tabletki ktore nie zaszkodza w nadmiarze np chodzac codziennie w gory to przeciez od witamin mozna zwariowac jak sie je bedzie pilo codzien cos o tym wiem

[Lukas]

No dobra ale to macie cos konkretnego czytalem tu o izotarze ale to chyba drogie tak kojarze, macie jakies tabletki ktore nie zaszkodza w nadmiarze np chodzac codziennie w gory to przeciez od witamin mozna zwariowac jak sie je bedzie pilo codzien cos o tym wiem smile

ja tam kupuje w Kauflandzie PowerFrizz to się nazywa i działa jak izotonic, a jest praktyczny bo w tabletach. Tak jam wówisz mieszanki typu multivitamina czy też np Magnez albo Calcium nie są za zdrowe w nadmiarze.

[Gringo]

Ale ten PowerFizz dostane w jakims markecie? jest ogolno destepny czy jak?

[Lukas]

noż kurna napisalem Kaufland - akurat nie widziałem gdzie indziej.

[Gringo]

Akurat takiego Sklepu u mnie nie ma wiec sie nie stresuj
Po 1 czasem moge cos palnac lub nie zrozumiec
po 2 nie chce popelniac bledow itd wiec sie nie stresuj chce sie dokladnie dowiedziec
Dziekuje za wyrozumialosc

[Lukas]

Akurat takiego Sklepu u mnie nie ma wiec sie nie stresuj smile
Po 1 czasem moge cos palnac lub nie zrozumiec
po 2 nie chce popelniac bledow itd wiec sie nie stresuj razz chce sie dokladnie dowiedziec smile

nie przeceniaj się - jakby mnie takie rzeczy stresowały to pewnie już bym nie stąpał po tej ziemi.

[Gringo]

probuje nie irytowac bo wiem ze moga takie pytania czasem wkurzyc dlatego po prostu sie o was martwie

[myszoz]

Ja kupuję tabletki w aptece, ale nie wiem w tej chwili jak się nazywają. Napewno pewniejsze niż z marketów.

[Zygmunt Skibicki]

ja tam kupuje w Kauflandzie PowerFrizz to się nazywa i działa jak izotonic

A można by tak dokładniej...?
Jak działa ten kauflandowy "izotonic"?
Jaki ma skład?

[Dragan]

Z tego co wygooglałem to: "sód 1.1gram, POTAS 1.5 gram, Zestaw witamin z grupy B,NIACYNA,BIOTYNA, WITAMINA E"

[Zygmunt Skibicki]

sód 1.1gram, POTAS 1.5 gram, Zestaw witamin z grupy B,NIACYNA,BIOTYNA, WITAMINA E"

No, jeśli to jest skład tego cuda z kauflandu, to tyle samo ma znacznie tańsza kompozycja: łyżka szpinaku popita szklanką niepasteryzowanego piwa z tego samego źródła. Ale z izotonikiem to związku nie ma najmniejszego nawet.

[krzymul]

łyżka szpinaku popita szklanką niepasteryzowanego piwa

szpinaku nie cierpię, a piwo źle działa na mnie w czasie wysiłku/upału/zmęczenia....staję się wtedy leniwy i ospały
Ale browiec, lub kilka PO POwrocie, to już relaks totalny. Na drugi dzień pełna regeneracja sił i można kolejne góry "powalać" , a wieczorkoem ponownie browce obalać.

[Gringo]

No to Zygmuncie polec cos godnego wypicia gdyz nie chce sie truc,
a z tego co wiem i sie uczylem to nadmiar witaminy E szkodzi gdyz jest ona rozpuszczalna w tluszach dobrze pamietam?

[Zygmunt Skibicki]

polec cos godnego wypicia gdyz nie chce sie truc

Trochę o tym akurat dopiero co dyskutowaliśmy - http://www.321gory.pl/phpBB2/viewtopic. ... &start=100

[Keczup]

http://www.youtube.com/watch?v=KTeI1SIV ... re=related
Fajna sprawa, ponoć to całkiem smaczne i można zdobyć już za 18 zł

[Zygmunt Skibicki]

Fajna sprawa, ponoć to całkiem smaczne...

Nie próbowałem jeść, to nie będę się wypowiadał o smaku. Zresztą, czy coś jest po potężnym wysiłku smaczne, czy... nie za bardzo, to nader często tylko kwestia... zgłodnienia.

Natomiast mam kilka wątpliwości natury, powiedzmy... ogólnej:
1. Ile waży taka pojedyncza racja żywnościowa?
Coś mi się zdaje, że jako nieodwodniona, zapakowana w metalową puszkę oraz z tą całą "chemią", to całkiem spory i ciężki bambetel...
2. Skoro na filmie "rekonstruktor" historyczny tak łatwo oddarł gorące (!) wieczko od puszki, to jak się toto będzie zachowywało w "zgniocie" plecaka?
Rzecz jasna chodzi głównie o szczelność opakowania. Podobnie pakowane paszteciki raczej nie przeżywają...
3. Czy aby na pewno podczas podgrzewania, gdy bardzo wzrośnie ciśnienie wewnętrzne, puszka nie będzie otwierała się... sama?
4. No i co "potem" z tą grzejącą "chemią"...?
Pan "panterka" tak sobie coś bąknął, że trzeba się tego... pozbyć...
Ciekawe, jak?
Tak jak on?
Ciepnąć po prostu na ziemię?

Zdaję sobie dokładne.... sprawozdanie:
Rozum milczy, gdy grzmią działa,
Nie od myślenia jest zupacka pała...
Ale to jest forum stricte turystyczne i to z ukierunkowaniem zdecydowanie na... myślenie właśnie, a nie fontanna z fajerwerkami w rodzaju: przebrać się za jakieś okopowe ścierwo i hajda z siekierą w... las... do cholery!

A tak przy okazji...
Ten otwierający pakunek "cios" bagnetem... do siebie...!
Fatalnego sierżanta tam mają!

Reasumując: w turystyce, zwłaszcza górskiej to ja tego nie widzę... w ogóle.