Prowiant turysty

[Hannibal]

tak..ale nie wszędzie można takie rzeczy dostać...

Jak to nie wszędzie?
Daktyle i rodzynki, gorzka czekolada 90%, miody. W Kielcach tego nie dostaniesz?

[adidas15]

Ja zawsze oprocz standardu ... Biore sobie ziemiaczki z cebulką w proszku do zalewania dobrze sie smakuje lekka ... l

lubie też brać ananasa kandyzowanego chodz za nim wyjde na szlak to już go nie mam przeważnie

A co do słodyczy to myśle że one bardziej na psychike pomagaja poprawiajhą humor i gdy jest zimno ciężko wieje wiatr to ona robią nam 'dobrze'

[Hannibal]

A co do słodyczy to myśle że one bardziej na psychike pomagaja poprawiajhą humor i gdy jest zimno ciężko wieje wiatr to ona robią nam 'dobrze'

Słodycze pomagają na psychikę?
Cukier działa przecież jak narkotyk i w przypadku wielu osób brak tego "świństwa" powoduje właśnie ten "głód". A jest on również spowodwany niedostarczaniem organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Podobnie działa alkohol u alkoholika i narkotyk u narkomana. Oni też się w sumie "lepiej" się poczują, gdy "uzupełnią braki".

[adidas15]

To chyba zbyt derastyczne porównanie ...[byłbym narkocukrzykiem ?:D] Działki z cukru dziennie nie potrzebuje ...
ile razy za bajtla jak było ciężko to czekolada cukierek zawsze mnie jakoś 'wzmacniał' Ale co to przeczytałem o cukrze to mnie przerazilo ...

[Hannibal]

Mnie też przeraża to, co czytam o cukrze. Ale te fakty potwierdza naprawdę wiele źródeł.

[mefistofeles]

Czyli co Hanni - mam nie jeść słodyczy?

O taki wał!

[Hannibal]

O rany, mefisto!
Zrobisz przecież, jak będziesz chciał. Twoja sprawa.
Możesz zjadać codziennie kilogram cukru, jak ci to odpowiada.

Podzieliłem się tylko z Wami wiedzą, która ja też całkiem niedawno zdobyłem. Coraz więcej się o tym mówi, ale nie jest to jeszcze temat tak nośny, jak problemy z alkoholem, czy narkotykami.

[mefistofeles]

wiesz - cukru czystego jem niewiele, ale jak ktoś by mi co chwile powtarzał nad głową, ze jem niezdrowo, albo jestem mordecą zwierzatek albo robił cokolwiek innego, zeby mi przyjemność z jedzenia zepsuć - dostałby w papę, ze użyję terminologii naszego wicepremiera.

Weź to pod uwagę, bo w Warszawie bywam często, a w te wakacje będę cały miesiąc.

[Hannibal]

A czy ja ci ciągle powtarzam, że jesz niezdrowo? Ja tylko przekazuję wiedzę i tyle. A każdy zrobi sobie z tą wiedzą, co będzie chciał. Zupełnie nie rozumiem twojego zdenerwowania?

[Szarotka]

A czy ja ci ciągle powtarzam

Hanni, a znasz to:
"kota można na śmierć zagłaskać"

[Hannibal]

No znam. I ja nie mam zamiaru tu nikogo na śmierć zagłaskać. Wierz mi

[Hubert]

Przypominam wszystkim, że Nieomylny Władysław Cywiński napisał w swej natchnionej księdze, że najbardziej poleca suszone owoce. Nie zapomnijcie wziąć ich ze sobą w góry. Ja tam ich nie lubię, ale zawsze biorę

[Hannibal]

Przypominam wszystkim, że Nieomylny Władysław Cywiński napisał w swej natchnionej księdze, że najbardziej poleca suszone owoce. (...)

Nie są złe. Ale są raczej przede wszystkim źródłem prostych węglowodanów, które tylko na krótki okres dostarczają energii. One też są ważne, szczególnie przy uzupełnianiu poziomu glikogenu.
Ale nie należy zapominać o złożonych węglowodanach. One dadzą nam efektywnego i długotrwałego poweru.

[Mariusz]

zapomnijcie wziąć ich ze sobą w góry. Ja tam ich nie lubię, ale zawsze biorę

Tia... targałem w Bieszczadach ze sobą suszone morelki (naśladując MiGa), ale nie-za-bardzo się po nich czułem.

[RARUTKA_GOLDI]

Czyli co Hanni - mam nie jeść słodyczy?

O taki wał!

bhuhahahahahahahahah )))) hahahaha

no dobra )))
ja w góry zabieram ze sobą pieczywko, serki topione, pasztecicki rożne MNIAM!, zupki gorący kubek albo chińskie (uwielbiam barszczyk czerwony albo pomidorowke z makaronikiem!), czekoladę mleczna (nie cierpie gorzkiej fuj!), batoniki, to mniej wiecej tyle. w schroniskach lubie zjeśc obiadek.... pierogi z ziemniakami! uwielbiam! a czasem na śniadanie pokuszę się o mleczną zupe.
zabieram też cukier, kawe 3 w jednym (taki sik ) herbate. dużo cukruje bo 3 łyżeczki ale nie obżeram sie słodyczami.
a i jeszcze jedno - nie cierpie żadnych suszonek owocowych typu sliwki, morele, rodzynki, daktyle! choć może to i dobre...

[Darkowski]

dużo cukruje bo 3 łyżeczki

Ja to sypię 5 łyżeczek. Ale nie mieszam, bo nie lubię słodkiego

[Hannibal]

] Ja to sypię 5 łyżeczek. Ale nie mieszam, bo nie lubię słodkiego

Ostatnio środowska medyczne stwierdziły, że im więcej słodzimy herbatę tym lepiej. Tak więc, kto przebiije te 5 łyżeczek? Ktoś da 6, albo 7?

[Hannibal]

(...) Ale nie należy zapominać o złożonych węglowodanach. One dadzą nam efektywnego i długotrwałego poweru.

... czyli np. makaron z przenicy durum, kuskus z semoliny pszenicy durum, kasza gryczana, ryż (np. brązowy).

[Iwona30]

czyli np. makaron z przenicy durum, kuskus z semoliny pszenicy durum, kasza gryczana, ryż (np. brązowy).

łeeee... fuj...

[Hannibal]

To jaką masz koncepcję na odpowiedni posiłek? Pamiętaj tylko, że mają to być złożone węglowodany