Przygotowanie kondycyjne

[Hannibal]

Ww. urządzenie ćwiczy na pewno palce i do pewnego stopnia mięśnie przedramion. I na tym byłoby raczej tyle.
Jeśli chodzi o inne grupy mięśni, to tutaj jest coś nie coś -
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[Agaar]

To ja się ostro za siebie biorę .
W nawyk wchodzą mi powoli biegi, dziś byłam na rolkach, wieczorem robię brzuszki.
Planuję także odkurzyć rower.
Jednym słowem naszło mnie na sport

[Salek]

To ja się ostro za siebie biorę

Brać się brać
Jutro rowerowa pogoda w całym kraju więc do boju..

[carlos]

powodzenia życze, i jeszcze raz zachęcam do spędzania wolnego czasu na sportowo

[bios]

fajna zabawka
http://www.sklep.skalnik.pl/produkty.ph ... a=1&id=856

[Hania]

Tiaaa,zaczęłam wczoraj robic przysiady....ledwie się teraz poruszam
No ale tak to jest jak się chce miec od razu dużo...

[Szarotka]

fajna zabawka

ooo,dobrze,że o tym wspominasz.Kiedyś zastanawiałam się do czego to jest? Działa jak wspomniana przez Izkę piłeczka?

[Mariusz]

Jutro rowerowa pogoda w całym kraju

[ana]

Na Mazowszu także
Wczoraj wieczorkiem było super, tylko trochę chłodno - jeździło się fajowo

[Hania]

Nie wiem czy na rowerek,ale do spacerowania wczorajszy wieczór nadawał się idealnie

[piotr35]

Nie wiem czy na rowerek,ale do spacerowania wczorajszy wieczór nadawał się idealnie

a dzisiejszy wieczorek-to dopiero piękny będzie,jak nic nadaje się na spory wysiłek po sspacerku -wszak mamy wiosnę w pełni(trzeba jeszcze tylko szczegóły dopracować)

[Hania]

Ze szczegółów to mogę stwierdzic,że ulewę mam za oknem no cóż...pozostaje mi zadowolić innymi wysiłkami...

[Hannibal]

Bierzcie się, bierzcie za sport, bo w przeciwnym razie w naszym społeczeństwie będziemy mieli jeszcze więcej rencistów niż obecnie.

[mefistofeles]

też bedziemy mieli - tyle, ze zamiast nadwagowco-zawałowców bedą kolanowco-urazowcy

[bios]

zgadzam się z powyższą opinią

[Hannibal]

też bedziemy mieli - tyle, ze zamiast nadwagowco-zawałowców bedą kolanowco-urazowcy

Nie prawda. Można przejawiać dużą aktywność fizyczną, a wcale nie "rozwalać" sobie kolan.
A co wy ciągle z tymi kolanami?

[mefistofeles]

wszyscy moi koledzy mają z nimi problemy (mówię o tych co uprawiają sport)

[Hannibal]

No dobrze, to inaczej się spytam -
Czy uważasz, że sport jest szkodliwy dla naszych kolan?

[Gość]

Czy uważasz, że sport jest szkodliwy dla naszych kolan?

Przez sport do kalectwa - każdy to wie!
PS.
Podobno pojechałeś do Zakopanego. Zamiast pzesiadywać w kawiarence internetowej lepiej byś gdzieś poszedł - choćby na Nosal - chyba tam sobie poradzisz, "sportowcu"!

[Hannibal]

Przez sport do kalectwa - każdy to wie!
PS.
Podobno pojechałeś do Zakopanego. Zamiast pzesiadywać w kawiarence internetowej lepiej byś gdzieś poszedł - choćby na Nosal - chyba tam sobie poradzisz, "sportowcu"!

Czyli od nieróbstwa do zdrowia, tak?
PS.
A skąd wiesz, że przesiaduję w kawiarance internetowej, "sportowcu"?