możliwe ale wymaga o wiele więcej zachodu, żeby zbilansować braki białka pochodzenia zwierzęcego, ale Agaar ty jako ta co ma na wiosnę zrobić VI.7 no ew VI.5 to musi zrzucić jeszcze ( o zgrozo) ale mówi się trudnoAgaar pisze: Tak czy siak, przerąbane jest żywić się samymi owocami i warzywami, kaszą, ryżem, płatkami owsianymi itp. To wręcz niemożliwe.
Ruda, podziwiam Cię. smile
kilka kg to wiesz warzywka 
Nie podobają mi się wieszaki. na początku pewnie się trochę chudnie, bo eliminuje się tłuszcze zwierzęce itd. ale później to szybko się normalizuje i waga jest taka sama.Agaar pisze:Z drugiej strony jest też fakt, że przez kilka dni można schudnąć kilka kilo (w moim przypadku). O zgrozo!
Tak czy siak, przerąbane jest żywić się samymi owocami i warzywami, kaszą, ryżem, płatkami owsianymi itp. To wręcz niemożliwe.
heheh raczej nie masz za coAgaar pisze:Ruda, podziwiam Cię
Nie, nie. Chodzi mi o to, że gdybym JA była wegetarianką, to wyglądałabym jak wieszak.krzymul pisze:Sugerujesz żw wegetarianki/nie to wieszaki....
A da się tak ciągle wymyślać obiady? Przyznaję, że mam z tym problem obecnie. Ruda, podeślij mi kilka sprawdzonych przepisów, bo chyba mi się pomysły wyczerpały.ruda pisze:na początku pewnie się trochę chudnie, bo eliminuje się tłuszcze zwierzęce itd. ale później to szybko się normalizuje i waga jest taka sama.
Oj mam, bo tak jak pisałam - to jest cholernie trudne, ja i tak oszukuję się czasem mięsem, ale staram się nie.ruda pisze:heheh raczej nie masz za co
biorąc pod uwagę, że przeszłaś bardziej na dietę wegańską i nie jesz jajek, nabiału itd. to faktycznie jest ciężko. Ja z wegańskiej diety zrezygnowałam, bo była za droga i zbyt czasochłonna (spędzanie w sklepie upojnych chwil na czytaniu składu produktów). Może do niej wrócę na wiosne, jak pojawią się świeże owoce i warzywa, bo póki co to w samku znośne są jabłka i banany.Agaar pisze:bo tak jak pisałam - to jest cholernie trudne, ja i tak oszukuję się czasem mięsem, ale staram się nie.
ja i tak mało gotuje, bo większość dnia spędzam na uczelni. Dziś pierwszy raz od dwóch tygodniu ugotowałam sobie coś na ciepło, ale tylko dlatego, że jestem chora i siedziałam cały dzień w domu. Normalnie zjadłabym coś w biegu między jednymi zajęciami, a drugimi.Agaar pisze:A da się tak ciągle wymyślać obiady? Przyznaję, że mam z tym problem obecnie. Ruda, podeślij mi kilka sprawdzonych przepisów, bo chyba mi się pomysły wyczerpały.
Oj to jest straszne :/ Trzeba sobie już posprawdzać co jest co i później migiem robić te zakupy, bo jak czytałam wszystko pierwszy raz, to faktycznie czasu trochę minęło...ruda pisze:spędzanie w sklepie upojnych chwil na czytaniu składu produktów
Jem jeszcze kiwi. Są twarde zazwyczaj, ale kilka dni i pycha.ruda pisze:jak pojawią się świeże owoce i warzywa, bo póki co to w samku znośne są jabłka i banany
No ja prawie codziennie (chyba że weekend wyjazdowy czy w pracyruda pisze:ja i tak mało gotuje
), więc problem większy, ale spoko. Dzięki za przepisy wiadomo, na początku to człowiek robi rozeznanie, a później już wie co gdzie jest i co się nadaje. Ja w sklepach, do których zaglądam, mam obczajone, gdzie są działy ze zdrową żywnością i tam zazwyczaj zaczynam zakupy. Później zajmuję się resztąAgaar pisze:Oj to jest straszne :/ Trzeba sobie już posprawdzać co jest co i później migiem robić te zakupy, bo jak czytałam wszystko pierwszy raz, to faktycznie czasu trochę minęło...
