TATRY.INSPIRATION.PL

jak to co ?
łazić

niestety marne zdrowie i osiadły tryb życia dały się we znaki
myślę, że kilkudniowe "bujanie się" po Orlej Perci (czy innych nawet łatwiejszych szlakach) może dać porządnie w kość bez jakiegokolwiek treningu

dzięki za linka
pozdro

witam wszystkich

szkoda, że wątek nie jest kontynuowany
jestem w trakcie trenowania przed wypadem w Tatry

co z tymi ćwiczeniami rozciągającymi?